Метаболический синдром

Метаболический синдром — это комплекс обменных и гормональных нарушений, которые существенно повышают риск развития сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и других серьезных осложнений. В основе синдрома лежит инсулинорезистентность — снижение чувствительности тканей к инсулину, что приводит к нарушению обмена глюкозы и жиров в организме.

В современной медицине выделяют несколько типов метаболического синдрома:

• Полный тип — присутствуют все основные критерии: абдоминальное ожирение, артериальная гипертензия, нарушения липидного обмена и повышенный уровень глюкозы в крови.
• Неполный тип — выявляются не все признаки, но сохраняется высокий риск осложнений.

Основные симптомы:

• увеличение объема талии (у женщин более 80–88 см, у мужчин более 94–102 см),
• повышение артериального давления (≥130/85 мм рт. ст.),
• нарушение обмена липидов (повышенные триглицериды, сниженный уровень "хорошего" холестерина),
• повышение уровня глюкозы в крови.

У женщин могут отмечаться нарушения менструального цикла, бесплодие, склонность к ожирению по мужскому типу, а также потемнение кожных складок.

Основные причины развития метаболического синдрома включают:

• избыточный вес, особенно абдоминальное (центральное) ожирение,
• наследственная предрасположенность,
• низкая физическая активность,
• нерациональное питание с избытком калорий, жиров и сахара,
• хронический стресс,
• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).

У женщин метаболический синдром чаще развивается в период менопаузы, а также при гормональных нарушениях, способствующих накоплению жира в области живота. У мужчин чаще встречается так называемый "андроидный" тип ожирения, при котором жир откладывается преимущественно в брюшной полости.

Лечение метаболического синдрома всегда комплексное и включает:

• Коррекцию питания: снижение калорийности рациона, ограничение насыщенных жиров и сахара, увеличение доли овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
• Физическую активность: регулярные аэробные нагрузки и упражнения на сопротивление не менее 150 минут в неделю.
• Снижение веса: даже уменьшение массы тела на 5–7% значительно снижает риск осложнений.
• Отказ от вредных привычек: полный отказ от курения и алкоголя, борьба со стрессом.
• Медикаментозная терапия: по показаниям врач может назначить препараты для коррекции уровня сахара (например, метформин), липидов (статины, омега-3), артериального давления.

В нашей клинике вы можете пройти комплексное обследование, получить индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, а также подобрать медикаментозное лечение под контролем опытного эндокринолога. Мы сопровождаем пациентов с метаболическим синдромом на всех этапах — от профилактики до коррекции уже имеющихся нарушений.

Профилактика включает:

• поддержание нормального веса,
• регулярную физическую активность,
• сбалансированное питание,
• контроль артериального давления и уровня сахара в крови,
• отказ от вредных привычек,
• управление стрессом и полноценный сон.

Получите квалифицированную помощь в лечении ожирения!
Запись доступна по телефону:
+7 (812) 665-91-79